Llega a Nicaragua primer Gimnasio con certificación en técnica Crossfit

Llega a Nicaragua El crossfit que es una técnica de entrenamiento, que encadena diferentes ejercicios físicos de forma intensa, sin tiempo y sin pausa. El principio de este tipo de ejercicio es el de entrenar el cuerpo ejerciendo diferentes disciplinas al mismo tiempo. Este programa se compone de deporte de resistencia y de diferentes actividades físicas.

Se basa en el trabajo de diferentes capacidades y habilidades: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, psicomotricidad, equilibrio, y precisión. Todas estas actividades intervienen enérgicamente para una puesta en forma eficaz.

CrossFit Las Colinas brinda un programa físico completo de alta intensidad, el cual incorpora ejercicios de levantamientos olímpicos, movimientos gimnásticos y acondicionamiento metabólico.

Cada día hay un entrenamiento diferente que desafía a los 10 componentes de “fitness” de tu cuerpo. Estos componentes son: resistencia cardio-respiratoria o “aguante”, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

Este programa de fuerza y acondicionamiento Físico, está basado en movimientos funcionales y en la capacidad de nuestro cuerpo para realizar tareas diarias dentro y fuera del gimnasio. Estos movimientos incluyen: empujar, arrastrar, cargar, saltar levantar.

Cuenta con los mejores expertos en fitness de Estados Unidos, máquinas especializadas, trabaja con balones medicinales, sacos de arena, pesas rusas e infinidad de material que permite un entrenamiento completamente variado.

Crossfit Las Colinas está ubicado de la Embajada de España 700 metros al este.